ایک خاتون گولفر کے طور پر، میں آپ کو بتا سکتی ہوں کہ میں نے سالوں کے دوران اچھے اور برے دونوں مشورے سنے ہیں۔
کئی بار خواتین گولفرز کو سوئنگ کی رفتار کی کمی کی وجہ سے بالکل مختلف کھلاڑیوں کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ایسا نہیں ہے، اور ایسے بہت سے طریقے ہیں جن سے خواتین گولفرز بہتر کر سکتی ہیں اور کسی کے خلاف مقابلہ کر سکتی ہیں!
خواتین گولفرز کے لیے ہمارے 11 بہترین نکات یہ ہیں، ایسے نکات جو حقیقت میں کام کریں گے!
فہرست کا خانہ[دکھائیں]
1. ٹیک وے پر کم اور سست
گولف سوئنگ ٹیک وے کم اور سست ہونا چاہیے۔
بہت سی خواتین گولفرز اسے آگے بڑھانے اور کلب ہیڈ کی رفتار حاصل کرنے کے لیے اسے تیز تر بنانے کی کوشش کرتی ہیں۔ اس پر مجھ پر بھروسہ کریں؛ ایک اچھا کم اور سست ٹیک وے آپ کو کلب ہیڈ کی رفتار سے محروم نہیں کرے گا۔
مضبوط ہو کر اور اثر میں صحیح پوزیشن میں رہ کر اس رفتار کو حاصل کریں۔ اسے کم اور سست رکھنے سے کولہوں کو پیچھے مڑنے اور کلائی کا قبضہ مناسب وقت پر ہونے دیتا ہے۔
2. جارحانہ ہونے سے نہ گھبرائیں۔
بہت سی خواتین گولفرز کے جھولوں میں ناقابل یقین رفتار اور تال ہوتی ہے جو مستقل مزاجی میں نمایاں طور پر مدد کر سکتی ہے۔
تاہم، جارحانہ ہونے کے لیے بھی کچھ کہا جا سکتا ہے۔ جب صورتحال اجازت دے تو گیند کے پیچھے جانے سے نہ گھبرائیں۔ اعتماد کے ساتھ جھولیں اور اپنے ہدف کا سامنا کرتے ہوئے اپنے ہاتھوں کو اونچا رکھتے ہوئے اپنے شاٹ کو مکمل کریں۔
یہ بنکر شاٹس پر خاص طور پر اہم ہے۔ بہت سی خواتین اس قسم کے شاٹس پر سست ہوجاتی ہیں، اور نتیجہ بنکر میں گولف کی گیند باقی رہ جائے گی۔ بلاشبہ، آپ کو بنکر شاٹ کے میکینکس کو سیکھنے کی ضرورت ہوگی، لیکن ایک بار جب آپ اسے کم کر لیں، تو پورے اعتماد کے ساتھ جھومنے سے نہ گھبرائیں۔
3. مستقل مزاجی کلیدی ہے۔
اگر آپ اپنے جوتوں سے باہر جھول سکتے ہیں اور پانچ اضافی گز حاصل کر سکتے ہیں یا مستقل مزاجی کے ساتھ جھول سکتے ہیں اور اسے پانچ گز چھوٹا لیکن درمیان سے نیچے مار سکتے ہیں تو مستقل مزاجی کا انتخاب کریں۔
خواتین گولفرز کو لیڈیز ٹیز سے کھیلنے سے تھوڑا سا وقفہ ملتا ہے۔ آپ کا مقصد یہاں سے ایک مستقل اور درست کھلاڑی بننا ہے، گرین ڈرائیونگ کی فکر نہ کریں۔
اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسٹروک لگانے میں مستقل مزاج ہیں۔ اگر آپ کا اسٹروک تھوڑا سا متضاد ہے، تو ممکنہ طور پر اعتماد اور پٹ بنانے کی آپ کی صلاحیت میں مسائل ہوں گے۔ اس کے بجائے، ہر بار مسلسل اسٹروک بنانے پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں اور ایسا کرکے اپنے پٹس کے مجموعی رول کو بہتر بنائیں۔
4. ایک وسیع تر موقف ہمیشہ بہتر نہیں ہوتا
بہت سی خواتین گولفرز کو کہا جاتا ہے کہ وہ اپنے گالف گیم میں دوسروں یا یہاں تک کہ کچھ کنبہ یا دوست جو مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں میں وسیع تر موقف اختیار کریں۔
خواتین گولفرز کے لیے مناسب کرنسی ضروری ہے، اور اگر آپ کا موقف بہت وسیع ہے، تو آپ کا وزن پچھلے پاؤں سے ہٹانا اور کلب کے سر کی کافی رفتار پیدا کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
میں خواتین گالفرز کو اپنے پیروں کے ساتھ کھڑے ہونے اور شاٹس مارنے کو کہتا تھا، اور نتائج واقعی حیران کن تھے۔ بہت سے لوگوں کو اس پوزیشن سے آپ کے خیال سے کہیں بہتر کامیابی ملی۔
5. کلب ہیڈ کی رفتار بڑھانے کے لیے وزن کا استعمال کریں۔
اگر آپ گیند کو مزید مارنا چاہتے ہیں اور مضبوط ہونا چاہتے ہیں تو آگے بڑھیں اور ایسا کریں!
طویل گولف شاٹس کو مارنے کی مساوات ایک آسان ہے۔ آپ کو صرف کلب کو تیزی سے جھولنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو تھوڑی زیادہ طاقت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
گولف سوئنگ کی بنیادی باتیں سیکھیں اور انہیں نیچے اتاریں، اور پھر چیزوں کو قدرے آسان بنانے کے لیے وزن والے کلب کے ساتھ جھولنا شروع کریں۔ ایک خاتون گولفر وزن والے کلبوں کے ساتھ کام کر کے اپنے کل فاصلوں میں بڑی تبدیلیاں کر سکتی ہے۔
6. خواتین کے گولف کا سامان ہمیشہ بہتر نہیں ہوتا ہے۔
خواتین کے گولف کا سامان تمام خواتین گالفرز کے لیے ہمیشہ صحیح انتخاب نہیں ہوتا ہے۔
اگر آپ تیز رفتار سوئنگ کرنے والے کھلاڑی ہیں یا لمبے لمبے خاتون گولفر ہیں، تو سینئر گالف کلب اور یہاں تک کہ مردوں کے گولف کلب بھی موزوں ہو سکتے ہیں۔ اس خیال پر نہ پھنسیں کہ آپ کو خواتین کے گولف کلبوں کی ضرورت ہے۔
یہ خواتین کی گولف بالز پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ خواتین کے لیے گولف بال کے بہت سے اختیارات کو پریمیم گولف بال نہیں سمجھا جاتا۔ زیادہ تر فاصلہ یا نرم احساس ہے، لیکن بہت کم ہائی سپن پیش کرتے ہیں.
گیند کے عورت کے ورژن کے بارے میں فکر مت کرو؛ بس کسی ایسی چیز پر سوئچ کریں جس سے آپ اپنی مطلوبہ کارکردگی حاصل کر سکتے ہیں۔
7. ہائی بال فلائٹ تلاش کریں۔
کچھ خواتین گولفرز کو گیند کی پرواز اور اس کے سوئنگ پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں غلط خیال ہے۔
اگر آپ زیادہ فاصلہ حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اونچی گیند کی پرواز کی ضرورت ہے۔ وہ فیئر وے لکڑی جو آپ کے پاس ان تمام سالوں میں ہے جو قدرے بھاری ہے اور آپ کو گیند کو ہوا میں اوپر نہیں اٹھانے دے گی بہت اونچی جانے کی ضرورت ہے!
گولف کلب تلاش کریں جو گیند کو ہوا میں اونچا کرنے کی اجازت دیتے ہیں اور پھر ان کا استعمال فاصلے اور کل کیری کا فائدہ اٹھانے کے لیے کرتے ہیں۔
8. کورس مینجمنٹ کلیدی ہے۔
گالف کورس کا انتظام زبردست گولف کھیلنے کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کے اگلے گولف شاٹ کو مارنے کے لیے بہترین جگہ ہے، تو سوئنگ بھی نہ کریں!
خواتین گولفرز کو چاہیے کہ وہ اپنے کھیل کے ہر سوراخ کا منصوبہ بنائیں اور اس بارے میں ہوشیار رہیں کہ وہ اپنے شاٹس کہاں کھیل رہی ہیں۔ بعض اوقات اس کا مطلب بنکر سے دور رہنا یا پانی کے خطرے سے پہلے برابر 5 پر لیٹنا ہوتا ہے۔
اس کے علاوہ، خواتین گولفرز کو خاص طور پر محتاط رہنا چاہیے کہ وہ اپنی مخصوص گیند کی پرواز کا انتظام کریں اور یہ کہ گولف کورس کے انتظامی فیصلوں میں کیسے اثر پڑے گا۔ اگر آپ کے پاس عام طور پر مس کے طور پر تھوڑا سا ٹکڑا ہوتا ہے اور دائیں جانب پانی ہوتا ہے، تو اپنی ڈرائیو کو فیئر وے کے بائیں جانب سے نیچے کی طرف رکھیں۔
9. ایک بہترین انسٹرکٹر تلاش کریں۔
اپنے کھیل پر کام کرنا اور بہت ساری مشقوں اور خود سے چلنے والی مشق کے ذریعے بہتر ہونا بہت اچھا ہے لیکن ایک بہترین انسٹرکٹر تلاش کرنا اس پورے عمل کو بہت زیادہ پرلطف بنا دیتا ہے۔ ایک عظیم انسٹرکٹر کے ساتھ، آپ کچھ حاصل کر سکتے ہیں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں اور اس کے ساتھ کام کرنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، وہ آپ کے ساتھ آپ کی جیت کا جشن منائیں گے، جو اس پورے سفر اور عمل کو زیادہ پرلطف بنا سکتے ہیں۔ دوسرے ابتدائیوں، آپ کے شریک حیات، یا دوستوں کی طرف سے گالف کے مشورے بعض اوقات اتنے مددگار نہیں ہوتے ہیں، اور ان لوگوں سے اچھی معلومات حاصل کرنا بہت ضروری ہے جو گیم کو اچھی طرح جانتے ہیں۔
اگر آپ کی ترجیح نہیں ہے تو ہفتہ وار اسباق لینے کی ضرورت محسوس نہ کریں، لیکن وقتاً فوقتاً اسباق پر جانا آپ کے مجموعی کھیل کو بہتر بنانے اور اپنی پیشرفت کو چیک کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
10. شارٹ گیم شاٹس سب ایک جیسے نہیں ہیں۔
تمام چپس اور پچ ایک جیسی نہیں ہوتیں، اور جیسے ہی آپ سبز کے ارد گرد شاٹس ڈیزائن کرنا سیکھیں گے، آپ کے اسکور کرنے کا موقع اتنا ہی بہتر ہوگا۔ زیادہ تر خواتین گولفرز اپنے بیگ میں کافی پچر نہیں لے رہی ہیں۔
خواتین کھلاڑیوں کے پاس اکثر صرف ایک پچنگ پچر اور ریت کا پچر ہوتا ہے۔ زیادہ تر پیشہ وروں کے پاس پچنگ ویج، گیپ ویج، ریت ویج، اور لاب ویج ہوتے ہیں۔ ان انفرادی کلبوں میں سے ہر ایک کے ساتھ، وہ گولف شاٹس کی ایک قسم کو مارنے کے قابل ہیں۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ کامیاب کھلاڑی جانتے ہیں کہ کس طرح شاٹس مارنا ہے جو کم، اونچے، فوری رکنے، لمبی رولنگ، اور بہت کچھ ہیں۔ بنیادی طور پر سبزوں کے ارد گرد مختلف قسم کے شاٹس مارنے کا طریقہ سیکھنا آپ کو زیادہ مسابقتی کھلاڑی بنا دے گا۔ تمام چپس ایک جیسے نہیں ہیں!
11. گالف ٹورنامنٹس میں شامل ہوں۔
اگر آپ کو ایک انفرادی کھیل کے طور پر مسابقتی گولف پسند نہیں ہے، تو اس کے ساتھ کچھ پارٹنر ایونٹس کھیلنے کے لیے کسی دوست کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ دوستوں کے ساتھ گولف ناقابل یقین حد تک تفریحی ہے، اور یہ آپ کو گولف کے کھیل کے بارے میں بہت کچھ سکھائے گا۔
خواتین کے گولف ایونٹس بعض اوقات محض جھگڑے یا ٹیم کے بہتر بال ایونٹ ہوتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ وہ دباؤ محسوس نہ کریں جو آپ سوچتے ہیں کہ آپ کریں گے، اور بعض اوقات ہمارے کھیل اس اضافی دباؤ کے ساتھ بہت اچھے کھیلتے ہیں۔
گولف ٹورنامنٹس میں شامل ہونا آپ کو کسی چیز کے لیے مشق کرنے اور تیاری کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے۔ کام کرنے کا ایک مقصد ہونا واقعی اہم ہے اور ٹورنامنٹ میں شامل ہونا اسے کرنے کا ایک تیز اور آسان طریقہ ہے۔