ہیلو! دنیا میں ٹرواون گولف کے لئے تعلیم کے ڈائریکٹر مائیکل لامانن، میرا نام ہے مشہور ملک ریزورٹ Scottsdale، ایریزونا میں ۔

گولف گیندوں اب مار

تمام گالفرز ایک چیز مشترک ہے: وہ گیند طویل اور سیدھا کرنا چاہتے ہیں ۔ آپ اب گیند کو مارنے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ سب سے پہلے سوئنگ اور مؤثر اس طاقت کا اطلاق کرنے کا طریقہ میں بجلی کے ذرائع کو سمجھنا ضروری ہے ۔

ایک گولف سوئنگ میں بجلی کے ذرائع

گولف میں طاقت کے چار ذرائع ہیں اور میں ان کو دائیں ہاتھ گالفرز کے لیے بیان کریں گے ۔

• کلائی قبضا

• ایک کندھے کریں جو کہ آرام دہ اور پرسکون اسلحہ سونگس

• جسم کے نچلے حصے گردش ذریعے سوئنگ پر

• وزن شفٹ واپس سوئنگ پر دائیں اور پھر بائیں طرف ذریعے سوئنگ پر

ایک گولف سوئنگ میں اثر کو بڑھانے

ان ذرائع کے تمام بجلی اثر پر زیادہ سے زیادہ بنانے کے لیے درج ذیل ترتیب میں درخواست دینی چاہیے ۔

1. پیٹھ پر سوئنگ، آپ کے جسم سے کم مستحکم رکھے، اور اپنے کندھوں کو ہوا اور کلائیوں ہانگی ۔ ان اعمال کو ہٹ کے لئے امکانی قوت کو ذخیرہ کرتے ہیں ۔

2. سوئنگ کے اوپر، سے آپ کا وزن اپنے کندھوں سے پہلے بائیں منتقل کریں اور اسلحہ مشغول ہے ۔

3. اگلا, آپ کے کولہوں باری باری دکھائے گا ۔ اسلحہ اور کلب اس تصادم کے نتیجے علاقے میں جا پڑیں گے ۔

4. آخر میں، کلائی زاویہ اثر ہدف کی جانب سے جاری ۔

طاقتور گالف کے اتار چڑھاؤ کی مشق کی مشقیں

مزید بجلی پیدا کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے میں مندرجہ ذیل L ڈرل مشورہ دیتے ہیں ۔

1. ایک نشانہ ایک 7 لوہے کا ہینڈل میں رکھیں ۔

2. آپ عام موقف اور کرنسی لے ۔

3. ایک 1/2 ایک مقام جہاں آپ کے بائیں ہاتھ کو زمین پر متوازی ہے واپس سوئنگ کرنے کا ۔ ہینڈل میں نشانہ پر ہدف لائن کی طرف اشارہ کریں اور آپ کے بائیں بازو کے ساتھ ایک L فارم چاہئے ۔

4. وزن کے ذریعے گھمائیں اور آگے اس کے عکس کی تصویر کے پیچھے جھول ہے ایک پوزیشن کے لئے منتقل. خط ایل نشانہ اور آپ کے دائیں ہاتھ کی تشکیل دے گی

L ڈرل آپ ترتیب اور صحیح طور پر آپ کے اقتدار کے ذرائع کو استعمال میں مدد ملے گی ۔ وقت میں آپ کو ان تحریکوں کو اپنے نگاروں میں انجام دینے کے لئے کے قابل ہو جائے گا ۔ یہ آپ اپنے زیادہ سے زیادہ ممکنہ طاقت کے حصول کے لئے اجازت دے گا.

دیکھنے کے لئے شکریہ. مزید جاننے کے لئے ہمارے About.com میں دورہ ہے ۔