ہم پورے دوونسوانگ ترتیب سے جوڑ لیا ہے ۔ آپ سوئنگ کی تکمیل میں جسم بالکل سینے پے ہدف اور بائیں کان کی سطح کے بارے میں پر کے سر کے ساتھ ساتھ ہاتھوں کا سامنا کرنے کے ساتھ متوازن کیا جانا چاہئے ۔ ہتھیاروں کی طرف سے نیچے کی طرف اشارہ کرتے ہوئے دونوں کوہنیوں کے ساتھ کشیدگی کی مکمل طور پر آزاد ہیں ۔ ﴿ اس طرح دونوں فریقوں کا تنگ کی بنیاد پر... مشابہت بالکل واضح طور پر عمودی نہیں، لیکن باہر یقینی طور پر نہیں سپلایاد ۔
اس کی تکمیل کا کنٹرول منعقد ہے waistline اور فرم سے ٹانگ کو چھوڑ دیا ۔ بائیں اور دائیں پاؤں کے ساتھ دائیں گھٹنے پر پیر کو ہے ۔ یہ بھی توازن کے لئے مدد کر رہا ہے ۔
آپ سوئنگ پڑتال کر رہا ہے ۔
اس منصب سے ہاتھ ہپ سطح زمین سے تقریباً 45 ڈگری کے زاویہ کے شافٹ کلب کے لانے کے لیے چھوڑیں کے کرنے کی اجازت دے ۔ اب پڑتال کریں کہ کلب کے چہرے اب بھی مربع ہے ۔ یعنی کے کلب کے چہرے یا پٹی کے لئے قائدانہ کھلاڑی نے دیکھا جب عمودی ہونا چاہیے ۔
کلائی کی رولنگ گیند پر یا اثر کے بعد سے شروع نہیں کیا گیا کہ دائیں اور بائیں، عمودی آف ہونے کی صورت ۔ قائدانہ ورٹکاال بائیں طرف بند ہے تو ہاتھ چہرے ایک بند پوزیشن میں ڈھلکا دیا ۔ دائیں عمودی آف ہونے کی صورت ہاتھ منہ کھولا ہے ۔
نوٹ کریں کہ میں یا اس اثر کے بعد میں نے کہا ۔ کیوں کیا اثر کے بعد ایسا ہوتا ہے کے بارے میں فکر مند ہونا؟
چہرہ سیدھ اثر یہ پری اثر رونما ہونے سے پہلے وقت کی صرف ایک بات یہ ہے کے بعد سے باہر آتا ہے تو اس کا جواب یہ ہے ۔ مزید یہ کہ نقائص کا چہرہ سیدھ میں یا اثرات کے بعد کافی اثر درستگی میں تبدیل کردیتا ہے جیسا کہ تھوڑا سا ہو سکتا ہے ۔
اہم بات یہ چہرہ ضرور ہو چوک پر ختم ہے ۔ سیدھ سے باہر آتا ہے تو آپ کہاں اور کب دریافت کرنا چاہیے ۔
چہرہ مربع کے لیے تکمیل پر نہیں ہے تو آپ کی پوزیشن سب سے اوپر جو سبق 3 میں بیان کردہ تھا کی پڑتال کریں ۔
ایک عظیم معاہدے ختم ریوالس ۔ عمومی طور پر ایک اچھا کھلاڑی باککسوانگ اور صالحین کی تکمیل میں ہموار ہے ۔ غریب کھلاڑی بیکسوانگ میں کھرے اور فلیٹ کی تکمیل میں سب سے بڑا ذخیرہ ہے ۔ سابق کو ایک کلب لائن گیند کے ذریعے حاصل کیا ہے ۔ ثانی الذکر نہیں ہے ۔ اپنے کلب کی پرواز کے ذریعے اثر، لائن پار سے منتقل ہو گیا ہے آؤٹ کرنے میں، جو اس قسم کی تکمیل میں ظاہر ہوتا ہے ۔ تکمیل کس طرح اچھا یا برا، اپنے کلب لائن رہا ہے سے پتہ چلتا ہے!
یہاں ایک ناگزیر بالکل ورزش جو ہر گولفر کے لئے حاصل کرنا ضروری ہے ۔ ہر چیز اس کے کورس کی تربیت میں کمال کے لئے اس کی مشق کرتے ہیں کی آپ کی صلاحیت پر منحصر ہے ۔
اس کا مقصد سادہ ہے ۔ اس کو ختم کرنے کے لئے ڈیزائن ہے ایک بار اور سب... خوفناک اندقووٹ؛ کونکاویندقوٹ ۔ (ئلسٹریٹیڈ) شکل کی جو گولف سوئنگ میں بری راہ ہے جس کا جسم ہے ۔
اس مشق ہو کر سکتے ہیں آپ ایک کلب ایسا کرنے کے لئے آپ کے ہاتھ میں ضروری نہیں کہ کہیں بھی انجام نہیں دیا ۔ بے شک آپ نے اسے ایک کلب کے بغیر نہیں کر سکتے تو آپ یقینا کبھی نہیں یہ ایک کلب کے ساتھ ماسٹر گا ۔
ہر پیشہ ورانہ گولف استاد اس سے پہلے کہ وہ کبھی بھی دراصل ایک کلب سوئنگ یہ ورزش novices کی طرف سے عبور حاصل ہے کہ اصرار کرنا چاہئے ۔ تو انہوں نے اسے ماہ محنت کی محفوظ کریں گے ۔ تجربہ کار کھلاڑی بھی اس کو فوری طور پر متعارف کرایا ہو چاہیے ۔ یہ ورزش کچھ دوسرے سے زیادہ ہے اہل مجھے کم سے کم دو سال چیمپئن شپ اور بین الاقوامی کلاس میں کھلاڑیوں کو تبدیل کرنے.
یہ ایک صحیح سوئنگ تحریک کی ہی ذات پر مشتمل ہے ۔ اگر آپ ایک اچھی گولفر کے لئے بننے کے لئے یہ بالکل مہارت حاصل کی جا چاہئے ۔
جیسا کہ ہم پہلے اس کورس کی تربیت میں بیان کیا ہے زیادہ تر کھلاڑیوں نے کلب کے طور پر بیکسوانگ میں اضافہ کرنے کے لئے ان کے جسم کی اجازت سونگس کے لئے سب سے اوپر ہے ۔ پھر دوونسوانگ میں منتقل کرنے کے لئے نیچے کلب اندقووٹ کے ساتھ سب سے اوپر سے، جسم پروپلساوناندقوٹ؛ تحریکیں... ان کے کندھوں سے گیند گھومنے. ان کے ساتھ ایک فلیٹ اندقووٹ؛ ختم راندندقووٹ ۔ تکمیل کی قسم کے شافٹ ہدف کے بائیں طرف اشارہ کرتے ہوئے کلب کے ساتھ ۔
مشق
دائیں سے تھوڑا سا زیادہ بائیں کندھے کے ساتھ عام ادریسس پوزیشن اختیار، کو توسیع بائیں بازو کے دائیں ہاتھ کے ساتھ کلائی کے گرد اپنا لیتے ہیں ۔ اب بیکسوانگ کا مظاہرہ ہے بائیں ہاتھ اور بازو کو بیکسوانگ کے اوپر کی طرف سے جھول رہا ہے ۔
بنانے کے لئے ایک مفت سوئنگ بائیں کندھے اندقووٹ کے ساتھ؛ اپندقووٹ اس بات کا یقین ہو ۔ لیکن رکھنا آپ کا وزن اندقووٹ؛ دوونندقوٹ ۔ بائیں ہاتھ اور ہاتھ سوئنگ اپ کے طور پر ۔ آپ کے بائیں بازو کے لیے زیادہ سے زیادہ لیوریج جھول رہا ہے محسوس کرتے ہیں ۔
اس احساس برائياں بھى جسم کے بائیں ہاتھ اور بازو کی ایک مفت سوئنگ کرنے کی اجازت دینے کے لئے آپ کی مدد کرے گا ۔
آپ زیادہ سے زیادہ لواراج کے حصول کے لئے بائیں ٹخنہ بلند کرنے کی ضرورت بھی محسوس کریں گے ۔ ، بائیں پاؤں اندقووٹ؛ بریکندقوٹ چاہیے یاد رکھیں ۔ انگوٹھے کے جوڑ پر ۔ بائیں پاؤں کی کوئی باطنی رول ہونا چاہیے ۔ اور صرف یہ پتا پر تھا کے طور پر محسوس کرتے ہیں دائیں گھٹنے کو فلگزید، رہتا ہے ۔
یہ ریکاسی انجام دے رہا ہے ہمیں احساس کرتا ہے ایک ذمہ دار اور بالکل متوازن جسم کے بائیں ہاتھ اور بازو کو مکمل طور پر اور آزادانہ طور پر سوئنگ کرنے کے لئے کے قابل بناتا ہے کہ ۔ یہ بھی اسلحہ سب سے اوپر کی صحیح پوزیشن میں رکھتا ہے ۔
سب سے اوپر، کندھوں مکمل طور پر دیے گئے ہیں اور ایسا دوونسوانگ کے طور پر رہنے کا آغاز ہوتا ہے ۔ ہم اب بائیں ہاتھ سوئنگ اور نیچے میں گیند, نوٹنگ الجہتی اس تبدیلی کے نتیجے میں اس کے نیچے کی سوئنگ کا ہوتا ہے کہ بازو ہیں ۔
بائیں ہاتھ میں اندقووٹ؛ داخل ہوتا اریاندقووٹ رہا ۔ دائیں پاؤں اور گھٹنے اندقووٹ؛ شروع اناندقوٹ ۔ شاٹ کے لیے ۔
بائیں ہاتھ اور بازو پھر بڑھاتا ہے میں اور مطلوبہ لائن کی پرواز کے بعد بائیں ہاتھ کو اجازت دینے کے لئے اثر کریں اور آزادانہ طور پر اپ تکمیل میں سوئنگ کرنے کے لئے بازو کندھوں کا باعث اثر کے ذریعے کے ساتھ ۔
مختصراً اس مشق پوری سوئنگ تحریک کی ذات پر مشتمل ہے اور کسی بھی جگہ ایک گالف کلب کے بغیر انجام دیا جا سکتا ۔ یہ تمام نکات میں سے ایک صحیح جھول کے عمل کے بارے میں کر رہے ہیں کو تقویت ملتی ہے ۔
اس مشق کو اکثر ایک آئینے کے سامنے کھڑے ہوئے انجام دے ۔ اپنے بَدَن پوزیشن ان الیسٹریٹڈ کے ساتھ موازنہ کریں اور اثبات کریں کہ آپ ہر تفصیل کامل ہے ۔ یہ خود بخود بن جاتا ہے یہاں تک کہ ورزش دہرائیں ۔
سب سے بڑھ کر، یہ انجام دینے کے لیے کہ اندقووٹ اسومی کے لئے جسم کی اجازت کے بغیر جسم کے موڑ؛ کونکاویندقوٹ آپ کو سکھاتا ہے ۔ شکل ہے ۔ اگر آپ کو ایک صحیح اندقووٹ؛ کونویعندقوٹ حاصل نہیں کر سکتا ۔ جسم کی شکل کے بغیر ایک کلب تمہارے ہاتھ میں، آپ یقینا ایسا کرنے کے لئے ایک کلب کے ساتھ نہیں سکیں گے!