اپنے دور کو مثبت خیالات سے متاثر کریں جو اسکور کو بہتر بناتے ہیں۔
جب آپ اپنی مرضی کے مطابق نہیں کھیل رہے ہیں، تو مایوسی کا باعث بننے والی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنا آسان ہے۔ منفی سوچ کے ساتھ چیلنجز کا سامنا کرنے کے لیے آپ کو کلب پھینکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن تھوڑی سی منفیت آپ کے کھیل کے ایک بڑے حصے پر اثر ڈال سکتی ہے۔
سچ میں، اگر آپ اچھا کھیلنا چاہتے ہیں تو کورس میں منفی کے لیے کوئی جگہ نہیں ہے۔ غلط ذہنیت کے ساتھ کام کرنا آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کرنے سے روک دے گا۔ اچھے راؤنڈز کے لیے اپنے آپ اور آپ کی کھیلنے کی صلاحیت پر مثبت نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔
اپنے ذہنی کھیل کو مضبوط بنانے کے لیے خود آگاہی کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ آپ اپنے خود نظم و نسق کو بہتر بنا سکیں۔ اس نقطہ نظر کے ساتھ صف بندی میں، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ کے منفی خیالات کے مخصوص ذرائع، کتنے منفی
خیالات آپ کے دور کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، اور آپ اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے مزید مثبت سوچ کیسے شروع کر سکتے ہیں۔
اس ایپی سوڈ میں، آپ سیکھیں گے کہ اپنے چکروں کو اس قسم کے خیالات سے کیسے متاثر کریں جو اسکور کو بہتر بناتے ہیں، اور ان سے بچنا ہے جو آپ کو پٹڑی سے اتار سکتے ہیں۔
یہاں'؛ یہ ہے کہ یہ ایپی سوڈ کیسے چلتا ہے...
· [6:39]منفی خیالات کے ماخذ کو سمجھنا- اپنی منفییت کا مقابلہ کرنے کے لیے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ یہ کہاں سے آرہی ہے۔
· [10:05]4 قسم کے خیالات جو خراب شاٹس اور خراب سوراخوں کو بڑھا سکتے ہیں۔- اگرچہ بہت سارے خیالات ہیں جو آپ کے راؤنڈ پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں، یہاں 4 سب سے عام ہیں جو مجھے گولفرز کے ساتھ اپنے کام میں نظر آتے ہیں جن سے آپ'؛ بچنا چاہیں گے۔
[16:31]5 قسم کے خیالات جو اسکور کو بہتر بناتے ہیں۔- آپ ایسے خیالات کو تیار کرنے اور کھیلنے کے لیے زیادہ متحرک ہو سکتے ہیں جو آپ کے راؤنڈ کو بڑھاتے ہیں اور مایوس کن شاٹ کے بعد واپس اچھالنا بہت آسان بناتے ہیں۔
[16:55]1. شکر گزار خیالات
[17:28]2. علمی خیالات
[18:08]3. مزاحیہ خیالات
[18:55]4. لچکدار خیالات
[19:34]5. موجودہ مرکزیت کے خیالات
· [22:32]قسط کا خلاصہ- یہاں آپ کو اس ایپی سوڈ کا فوری خلاصہ ملے گا۔
بہتر خیالات کی باقاعدگی سے مشق کریں، اور اپنے خیالات میں کسی بھی انحراف کا جلد پتہ لگائیں تاکہ آپ تیزی سے ٹریک پر واپس آ سکیں۔
جان بوجھ کر بہتر خیالات کے ساتھ کھیلنے کے لیے، میں آپ کو پانچ فائدہ مند سوچ کی عادات میں سے ایک کو منتخب کرنے اور اگلے 30 دنوں کے دوران اپنے دوروں کے دوران اس پر قائم رہنے پر کام کرنے کی ترغیب دیتا ہوں۔
The Morning Read Podcast Network پر جلد ہی آنے والی She Talks Birdie کی مزید نئی قسطیں سننے اور دیکھنے کے لیے اوپر پلے بٹن کو دبائیں۔
