گالف میں داخل ہوں یا اپنے کھیل کو بہتر بنائیں
گولف ان لوگوں کے لیے بہت پیچیدہ یا مایوس کن معلوم ہو سکتا ہے جو ابھی شروع ہو رہے ہیں یا اس میں شروع کرنے یا بہتر کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک تصدیق شدہ PGA Pro کے ساتھ سبق یا کلینک لیں۔ ان کے پاس کھیلنے اور سکھانے کے لاتعداد گھنٹے ہوتے ہیں جو آپ کو دائیں پاؤں سے شروع کرنے میں مدد کر سکتے ہیں یا یہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کو اپنے سکور کو بہتر بنانے کے لیے کیا موافقت کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمارے پاس کون سے کلینک اور اسباق دستیاب ہیں یا پرائیویٹ اسباق بک کرنے کے لیے گالف اکیڈمی کا صفحہ دیکھیں۔
گالف کی تجاویز اور مشقیں
مشق، مشق، مشق. The Incline Village Golf Professionals نے آپ کو گولف گیم پر کام کرنے میں مدد کے لیے مختلف قسم کے گولف ٹپس، مشقیں اور مشقیں فراہم کی ہیں۔
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کسی بھی فٹنس پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے اپنے معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ کسی بھی ورزش یا ورزش کے پروگرام میں شرکت کرتے وقت جسمانی چوٹ لگنے کا امکان ہوتا ہے۔ اگر آپ اس مشق یا ورزش کے پروگرام میں شامل ہوتے ہیں، تو آپ اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ آپ اپنی ذمہ داری پر ایسا کرتے ہیں۔
گالف سیزن میں آسانی
نیل کچھ اہم نکات اور چیزیں فراہم کرتا ہے جو آپ کو گولف سیزن کے آغاز میں ایک کامیاب سال بنانے کے لیے کرنے کی ضرورت ہے۔ مزید پڑھ...
ڈراز اور فیڈز کو مارنا
نیل ڈرا اور فیڈز کو مارنے کے لیے چہرے اور راستے کے تعلق کی اہمیت کو ظاہر کرتا ہے۔ ویڈیو دیکھیں۔
پچنگ تال
بہت سے لوگ صحیح تال تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں جب انہیں صحیح فاصلہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ویڈیو دیکھیں۔
بنیادی اور توازن کی مشقیں۔
تین بیلنس اور بنیادی استحکام اور ایکٹیویشن کی مشقیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو حرکت ملے اور آپ کے جسم کو گولف سیزن کے لیے تیار کیا جا سکے۔ویڈیو دیکھیں۔
زمین سے جھولنا
زمین سے اپنی جھولی کو بہتر بنائیں۔ آف سیزن کے دوران یا ڈرائیونگ رینج میں انڈور ہٹنگ نیٹ کے ساتھ اس ٹپ کی مشق کریں۔مزید پڑھ...
بنکر سے باہر نکلو
ایشلے ووڈ، ہیڈ گالف پروفیشنل ان لائن ولیج ماؤنٹین گالف کورس میں، اس مختصر ویڈیو میں بنکر سے باہر نکلنے اور سوراخ کے قریب جانے کے بارے میں کچھ نکات بتاتے ہیں۔ ویڈیو دیکھیں۔
رف سے باہر نکلو
ایشلے ووڈ، ان لائن ولیج ماؤنٹین گالف کورس کے ہیڈ گالف پروفیشنل، اس مختصر ویڈیو میں گولف کورس پر کسی ناہمواری سے باہر نکلنے کے بارے میں کچھ نکات دیتے ہیں۔ویڈیو دیکھیں۔
ٹکرانے اور بھاگنے کا طریقہ
ایشلے ووڈ، ہیڈ گالف پروفیشنل ان لائن ولیج ماؤنٹین گالف کورس میں، سبز پر "بمپ اینڈ رن" شاٹ مارنے کے بارے میں کچھ تجاویز پیش کرتے ہیں - بنیادی طور پر ایک کم زاویہ والا چپ شاٹ جو نیچے رہتا ہے اور تیزی سے سبز پر واپس آجاتا ہے۔ یہ ایک اعلی فیصد شاٹ ہے جس پر گیند کو پن تک پہنچانے کی کوشش کرنے سے زیادہ کنٹرول کرنا آسان ہے۔ویڈیو دیکھیں۔
ناہموار جھوٹ
اپنے جسم کو ڈھلوان پر سیٹ کرنا یقینی بنائیں اور کامیاب شاٹس کے لیے یہ ایڈجسٹمنٹ کریں۔ ویڈیو دیکھیں۔
اپنے راؤنڈ سے پہلے وارمنگ اپ
یہ حرکتیں آپ کو اپنے راؤنڈ سے پہلے گرم ہونے، چوٹوں سے بچنے اور آپ کے گولف گیم کی لمبی عمر میں مدد کر سکتی ہیں ویڈیو دیکھیں۔
اپنا فاصلہ زیادہ سے زیادہ کریں: ڈرائیور سیٹ اپ
نیل گن، ان لائن ولیج گالف کورسز میں ٹیچنگ پروفیشنل، اس ٹپ ویڈیو میں ڈرائیور شاٹس کے لیے ایک اچھے سیٹ اپ کا جائزہ لے رہے ہیں۔ یہ ہائی لانچ، کم اسپن سیٹ اپ ڈرائیور کے ساتھ ہمارے فاصلے کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ویڈیو دیکھیں۔
ایک میں سوراخ کرنے کے اپنے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کریں۔
نیل اپنی حکمت عملی کا اشتراک کرتا ہے کہ کس طرح اس نے #8 پر ایک میں سوراخ کیا۔ اس حساب، کچھ مشق، اور تھوڑی سی قسمت کے ساتھ، آپ ایک میں سوراخ کرنے اور اس خصوصی کلب میں شامل ہونے کی اپنی مشکلات کو زیادہ سے زیادہ کر سکتے ہیں۔ انسٹاگرام پر ویڈیو ٹپ دیکھیں۔
اسٹروک ڈالنا
گولف میں ہر سوئنگ کے لیے گیند کے ذریعے ایک ہموار سرعت کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈالنے والا اسٹروک مختلف نہیں ہے۔ مزید پڑھ...
ڈالنے کی مشق (حصہ 1)
ہم سب کو اچھے پٹر ہونا چاہئے۔ یہ آپ کے اسکور کو کم کرنے کا سب سے تیز اور آسان طریقہ ہے، لیکن اس میں مشق کی ضرورت ہے۔ مزید پڑھ...
ڈالنے کی مشق (حصہ 2)
یہ دوسرا پوٹنگ ٹپ (حصہ 1 آن لائن دیکھیں) حکمت عملی اور چند مشقوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ یہ آسان مشقیں آپ کو ڈالنے کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کریں گی اور امید ہے کہ اسے مشق کرنے کا ایک پرلطف طریقہ بنائیں گے۔ مزید پڑھ...
گرین سائیڈ بنکر کی حکمت عملی
گالفرز کے طور پر، ہم تقریباً ہمیشہ گولف بال کو مارنے کی کوشش کرتے رہتے ہیں پھر مشق اور کھیل کے دوران بہترین ممکنہ رابطے کے لیے ٹرف۔ لیکن جب ہم گرین سائیڈ بنکر سے ٹکراتے ہیں، تو اچانک ہم کوشش کر رہے ہیں کہ گیند کو بالکل بھی نہ لگے؟ کیا دیتا ہے؟ مزید پڑھ...
پری شاٹ روٹین
کچھ لوگ آپ کو بتائیں گے کہ ایک اچھے پری شاٹ روٹین میں کلب کا انتخاب، ہوا کو چیک کرنا وغیرہ شامل ہوتا ہے۔ اور یہ غلط نہیں ہے۔ تاہم، جس چیز کو میں پری شاٹ روٹین کے طور پر بیان کرتا ہوں وہ دوسرے فیصلے کرنے کے بعد ہوتا ہے اور یہ شاٹ کو انجام دینے کا وقت ہے۔ مزید پڑھ...
پار 3 ہولز کھیلنا
پار 3 ہولز پر، عام طور پر ہمارے پاس اسکور کے طور پر برابری حاصل کرنے میں سب سے مشکل وقت ہوتا ہے، کیونکہ ہمارے پاس گرین کو مارنے کا صرف ایک ہی موقع ہوتا ہے۔ ہمارے پاس برابر 4 یا برابر 5 پر خراب ٹی شاٹ کے لیے زیادہ امکانات ہیں۔ مزید پڑھ...
خواتین اور گالف
کچھ خواتین کو گولف میں جانے کے لیے ڈرایا جاتا ہے کیونکہ ان کا منفی تجربہ تھا، سوچتے ہیں کہ شاید وہ ہنسیں، گھوریں، وغیرہ۔ حقیقت یہ ہے کہ گولف اب خواتین کے لیے پہلے سے زیادہ خوش آئند ہے۔ یہاں چند ایسے طریقے ہیں جن سے آپ خواتین اس سیزن میں ان لائن ولیج گالف کورسز میں گولف میں حصہ لے سکتی ہیں۔مزید پڑھ...
ابتدائی سیزن کی حکمت عملی
ان پہلی جھولوں کو لینے سے پہلے ہمیشہ کھینچنا یاد رکھیں۔ ان لوگوں کے لیے جو گرم آب و ہوا سے آرہے ہیں یہ خاص طور پر اہم ہے کہ اپنے پٹھوں کو کھینچیں اور یہاں طاہو میں ہماری سرد صبحوں کو ڈھیلا کریں۔مزید پڑھ...
اپنے گولف گیم کی جھولی میں واپس جانے کا طریقہ
اپنے جھولے پر کام کرنا شروع کریں لیکن چھوٹا شروع کریں کیونکہ آپ کوئی پٹھوں کو کھینچنا نہیں چاہتے ہیں۔ چھوٹے جھولوں اور مختصر اپروچ آئرن کے ساتھ شروع کریں، لمبے استری، فیئر وے ووڈس اور اپنے ڈرائیور تک اپنے راستے پر کام کریں۔مزید پڑھ...
مقصد کے ساتھ مشق کریں۔
چاہے یہ پری سیزن ہو، موسم گرما کا دل ہو یا موسم خزاں کے آخر میں، ہمیشہ اپنے کھیل کو بہتر بنانے اور اس سیزن اور اس سے آگے کامیابی کے لیے خود کو تیار کرنے کا وقت ہوتا ہے۔ اگر آپ ایک بہتر گولفر بننا چاہتے ہیں، تو آپ کو سیزن کا مضبوط آغاز اور اختتام کرنا چاہیے اور آف سیزن میں اپنے کھیل پر کام جاری رکھنا چاہیے۔مزید پڑھ...
اپنی ڈرائیو کو درست طریقے سے ترتیب دینا
زیادہ تر گولفرز نے پرانی کہاوت سنی ہے: "شو کے لیے گاڑی چلاو، آٹے کے لیے پٹ۔" اور اگرچہ یہ یقینی طور پر سچ ہے کہ گرین ڈالنے پر بہت سارے اسٹروک ضائع ہو سکتے ہیں، ہمیں یہ بھی احساس ہے کہ اگر ہم اپنے ٹی شاٹس کے ساتھ خود کو فائدہ مند پوزیشن میں نہیں رکھ سکتے تو ہمیں کوئی آٹا بنانے کے زیادہ مواقع نہیں ملیں گے۔ ہمارے ڈالنے کے ساتھ.مزید پڑھ...
ٹی باکس سے بہتر مقصد
آپ گولف کی گیند کو بہت دور تک چلا سکتے ہیں لیکن آپ کو اپنے سیٹ اپ اور مقصد پر بھی توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے ورنہ آپ سبز تک پہنچنے سے پہلے شاٹس کو ضائع کر دیں گے۔ ایسا کرنے کے لیے آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ نے ٹی باکس پر درست سیٹ اپ کیا ہے۔مزید پڑھ...
اپنے چپ شاٹس کو ترتیب دیں۔
اپنے گولف گیم سے اسٹروک لینے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی چپنگ کو بہتر بنائیں۔ ایک چپ شاٹ سبز کے قریب ایک شاٹ ہے جو سوراخ کی طرف لڑھکنے سے پہلے ہوا میں تھوڑی دیر کے لئے پاپ ہوتا ہے۔ اس شاٹ کے لیے سیٹ اپ اور اسٹروک دونوں اہم ہیں۔ مزید پڑھ...
مزید فاصلے کے لیے اپنی گرفت ڈھیلی کریں۔
گولف سوئنگ میں ہاتھوں اور بازوؤں میں تناؤ ایک بڑا مسئلہ ہے اور یہ آپ کی دوری کو چھین سکتا ہے۔ بہت سے گولفر جب ایڈریس پوزیشن پر ہوتے ہیں تو نرم گرفت کے ساتھ شروعات کرتے ہیں لیکن پورے جھولے میں گرفت کے اس دباؤ کو برقرار نہیں رکھتے۔ مزید پڑھ...
3 پٹس کو کم کریں۔
اپنے گولف سکور کو کم کرنے کا ایک طریقہ ڈالنے پر کام کرنا ہے۔ اگر آپ انہیں اجازت دیتے ہیں تو وہ 3 پوٹ آپ پر چھپ سکتے ہیں اور آپ کے کھیل کو برباد کر سکتے ہیں۔فاصلاتی کنٹرول پر توجہ دیں۔ فاصلہ کنٹرول سمت سے زیادہ اہم ہے کیونکہ زیادہ تر 3 پوٹس گیند کو بہت مختصر یا بہت لمبی مارنے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ نیز، فاصلہ سمت کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مزید پڑھ...
اپنے جھولے سے مزید طاقت حاصل کریں۔
ہر گولفر اپنے شاٹس سے زیادہ طاقت اور دوری چاہتا ہے۔ زیادہ تر ابتدائی لوگ کیا نہیں جانتے اور جو تجربہ کار کھلاڑی وقت کے ساتھ بھول جاتے ہیں، وہ یہ ہے کہ یہ سب کچھ کولہوں میں ہے۔ جب کولہوں کو موڑ دیا جاتا ہے تو یہ نچلے جسم میں ٹارک پیدا کرتا ہے، ربڑ بینڈ کی طرح۔ کولہوں کو کھولنے اور اس طاقت کو حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کولہوں کے بارے میں بالکل نہ سوچیں۔ راز کندھوں کے بارے میں سوچنے میں ہے۔مزید پڑھ...
اپنے جھولے کے لیے لچک میں اضافہ کریں۔
گولف کے جھولے میں، قوت حرکت اور طاقت کی حد کے امتزاج سے پیدا ہوتی ہے۔ زیادہ تر گولفرز پٹھوں کو مضبوط بنانے پر زور دیتے ہیں لیکن اگر اسٹریچنگ کا مناسب پروگرام شامل نہیں کیا گیا تو ایک مضبوط پٹھوں ایک سخت پٹھوں بن جائے گا۔ ان علاقوں کو ڈھیلا کرنے کے لیے کچھ تیز اور آسان مشقیں یہ ہیں۔مزید پڑھ...
لیک طاہو ٹی وی کے ساتھ ماؤنٹین کورس میں 9 واں ہول کیسے کھیلا جائے۔
پی جی اے پرو نیل گن نے لیک ٹاہو ٹی وی کے مائیک پیرون کو ماؤنٹین کورس میں نواں سوراخ کرنے کا طریقہ سکھایا۔