آپ مناسب گولف گرفت کے بغیر گولف کلب کو مؤثر طریقے سے جھول نہیں سکتے۔
اس سادہ حقیقت کے ارد گرد کوئی حاصل نہیں ہے.
گولف کی مستقل گرفت آپ کی گیند کو بہتر بنائے گی،اپنا ٹکڑا ٹھیک کرو، آپ کو مزید مستقل مزاج بناتا ہے، اور آپ کو ایک بہترین گولف گیم فراہم کرتا ہے۔
چاہے آپ 300 گز کے ٹی شاٹ کو خالص کرنے کے لیے تیار ہو رہے ہوں، یا اپنے آپ کو دو فٹ کے پٹ کے لیے مستحکم کر رہے ہوں، آپ کو اپنے کلب کو صحیح طریقے سے ہینڈل کرنے کا طریقہ جاننے کی ضرورت ہے۔
آپ کی گولف گرفت پر اتنا زور لگانا عجیب لگ سکتا ہے، میں یہی سوچتا تھا جب تک کہ میں نے سب سے بڑے بال اسٹرائیکرز کو مسلسل گرفت کو آپ کی گیند کی اسٹرائیکنگ کو بہتر کرنے کا #1 طریقہ قرار دیتے ہوئے سنا۔ جیسا کہ بین ہوگن نے کہا:
کسی بھی گولفر کے کھیل کے دنوں میں بری عادات کو جلد ہی اٹھا لیا جا سکتا ہے اور وہ اکثر دور نہیں ہوتیں۔
اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنی زندگی میں کتنی بار کلب کو پکڑیں گے۔ ہزاروں۔ دسیوں ہزار۔ شاید زیادہ. اگر آپ کلب کے چہرے کے مربع کو ہر بار گیند پر پہنچانا چاہتے ہیں تو آپ کو مناسب گولف گرفت کی ضرورت ہوگی۔
ایک مستقل گولف گرفت عظیم گولف اور کم اسکور کے لیے ضروری ہے۔
یہی وجہ ہے کہ کچھ عظیم گولف کوچ گرفت کے ساتھ شروع ہوتے ہیں۔گولف موقفاور اس وقت تک آگے نہ بڑھیں جب تک کہ ان کا طالب علم پوری طرح سمجھ نہ لے اور اپنے ڈرائیوروں، استری اور پٹر کو پکڑنے کا طریقہ سیکھ لے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم آپ کو ایک ہی بات سمجھے بغیر یہاں سے جانے نہیں دیں گے۔
فہرست کا خانہ[دکھائیں]
1. اپنی موجودہ گرفت کا اندازہ لگائیں۔
اس سے پہلے کہ ہم تھوڑا سا ٹیکنیکل حاصل کریں اور آپ کو کورس پر اپنے کلب کو منعقد کرنے کا بہترین طریقہ دکھانا شروع کریں، آپ کو ہمارے لیے کچھ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ ایک چھوٹا قدم ہے، لیکن اس کے باوجود ایک اہم…
اب، جب تک کہ آپ ایک تجربہ کار پرو یا دہائیوں کے تجربے کے ساتھ شوقیہ نہیں ہیں، اس بات کا بہت اچھا موقع ہے کہ آپ کے گیم کو مدد کی ضرورت ہوگی۔ اسی لیے آپ یہاں ہیں۔ اور اسی لیے ہم بھی یہاں ہیں۔ یہاں آپ کا پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنی گرفت کے بارے میں سوچیں اور قبول کریں کہ یہ کامل نہیں ہوسکتا ہے۔
اپنے آپ کو ایک مختصر پار 3 پر بند کرنے یا اسے بند کرنے کی کوشش کرنے کے بارے میں تصویر بنائیں۔
آپ اپنے کلب کو کیسے اٹھاتے ہیں؟ آپ اسے کیسے پکڑتے ہیں؟ آپ کی انگلیاں کس پوزیشن میں ہیں؟ یہ کتنا آرام دہ ہے؟ آپ کو کتنا یقین ہے کہ آپ ایک زبردست گولف شاٹ مارنے جا رہے ہیں؟
کیا بہتری کی گنجائش ہے؟ وہاں ہے؟ زبردست. آپ سیکھنے کے لیے تیار ہیں۔
2. گرفت کا سائز
آپ کے کلبوں نے ان پر ربڑ کی گرفت کی ہے۔ وہ معیاری سائز کے ہوں گے۔ لیکن اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ کے لیے صحیح ہیں۔مختلف سائز کی گرفتموجود ہیں اور وہ ایک وجہ سے وہاں موجود ہیں۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ضرورت ہو۔کچھ نئے میں سرمایہ کاری کریں۔.
ابھی کے لیے، آپ کے پاس موجود لوگوں کے ساتھ قائم رہیں۔ اس گائیڈ کا باقی حصہ پڑھیں اور اپنی گرفت کی جانچ کریں۔
اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ مسلسل کھینچ رہے ہیں یا سلائس کر رہے ہیں - اپنی گرفت کو اپنانے کے باوجود - آپ کو نئی گرفتوں پر غور کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کی گولف کلب کی دکان آپ کو مناسب سائز کے بارے میں مشورہ دے سکتی ہے۔ یہ زیادہ تر آپ کے ہاتھوں کے سائز اور شکل پر منحصر ہوگا۔ اگر آپ کے چھوٹے ہاتھ اور چھوٹی انگلیاں ہیں تو چھوٹی گرفت کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے ہاتھ بیلچے کی طرح ہیں، تو آپ کو کچھ بڑا چاہیے ہوگا۔
3. ہاتھ کی پوزیشننگ
اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے کلب کو منتخب کریں اور اپنی گرفت کو مکمل کرنا شروع کریں۔
اسے ہمیشہ پہلے اپنے کمزور ہاتھ میں اٹھائیں (دائیں ہاتھ والے گولفر کے لیے بائیں ہاتھ)۔ اپنا ہاتھ اس طرح گھمائیں کہ آپ اپنے بائیں ہاتھ کی دو انگلیوں کو دیکھ سکیں اور پھر 'V' شکل کی طرف اشارہ کریں جو آپ کی شہادت کی انگلی اور انگوٹھے نے آپ کے دائیں کندھے کی طرف بنائی ہے۔
کلب کے تقریباً ڈیڑھ انچ کو آپ کی گرفت کے اوپر سے باہر نکالنے کی اجازت دینا۔
آپ کے بائیں انگوٹھے کو شافٹ کے دائیں ہاتھ کی طرف نیچے کی طرف اشارہ کرنا چاہئے۔ اب اپنا دایاں ہاتھ لیں اور کلب کو پکڑیں، اپنے دائیں انگوٹھے کو اپنے بائیں انگوٹھے کے اوپر رکھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا دایاں انگوٹھا کلب کے بائیں جانب نیچے کی طرف منہ کر کے بیٹھا ہے۔
اگر یہ سب کچھ آپ کے لیے تھوڑا مشکل ہے اور آپ کو اپنے ہاتھ کی پوزیشن پر اعتماد نہیں ہے تو گھبرائیں نہیں۔ خصوصی مولڈ گرفت ٹرینرز ہیں جو مدد کر سکتے ہیں۔وہ آپ کو یہ بتانے کے لیے ڈھالے گئے ہیں کہ آپ کے ہاتھوں، انگلیوں اور انگوٹھوں کو کہاں رکھنے کی ضرورت ہے۔
کچھ یہاں تک کہ ایک گرفت ٹرینر کو ٹیمپو ٹرینر کے ساتھ جوڑ دیتے ہیں۔اس کی طرحدفتر میں یا کہیں بھی آپ کچھ اضافی پریکٹس کے جھولوں کو حاصل کرنا چاہتے ہیں رکھنا بہترین ہے۔
4. ایک شارپی آؤٹ حاصل کریں۔
اپنے گولف بیگ میں شارپی کی طرح مارکر قلم رکھیں۔ اگر آپ کو مکمل طور پر یقین نہیں ہے کہ آپ کا کلب آپ کے بائیں ہاتھ میں کس طرح بیٹھا ہے، تو آپ مدد کے لیے اپنے دستانے پر درست زاویوں پر دو لکیریں کھینچ سکتے ہیں۔ یہ آپ کو یاد دلائے گا کہ کلب آپ کی گرفت میں کہاں ہونا چاہئے اور آپ کو اعتماد کا اتنا کم فروغ دے گا کہ آپ اس کا غلط اندازہ نہیں لگا رہے ہیں۔
پریشان نہ ہوں، آپ کوئی کلب ہاؤس یا پیشہ ورانہ اصول نہیں توڑ رہے ہیں۔ آپ کی گرفت میں مدد کے لیے اپنے گولف کے دستانے کو اس طرح نشان زد کرنا بالکل قانونی ہے۔ اسی طرح جیسے آپ کی گولف بال کو نشان زد کرنے سے آپ کو اپنے پٹ کو آن لائن شروع کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اپنے دستانے کو نشان زد کرنے سے آپ اس بات کی ضمانت دے سکتے ہیں کہ جب بھی آپ اسے سوئنگ کرتے ہیں تو آپ کلب کو مسلسل گرفت میں لے رہے ہیں۔
5. انٹر لاکنگ بمقابلہ اوور لیپنگ گالف گرفت
پہیلی کا آخری ٹکڑا - پوزیشن کے لحاظ سے - یہ ہے کہ آپ کے ہاتھوں کو اپنی انگلیوں سے جوڑنا ہے یا نہیں۔
کچھ کھلاڑی کرتے ہیں، کچھ نہیں کرتے۔
تاہم، اپنے ہاتھوں کو آپس میں جوڑنا حالیہ برسوں میں گولفرز کے درمیان سب سے زیادہ مقبول فیصلہ بن گیا ہے کیونکہ انگلیوں کو جوڑنا کلائی کے بہتر قبضے اور مجموعی طور پر زیادہ مضبوط گرفت کو فروغ دیتا ہے۔
انگلیوں کو جوڑنے کا سب سے عام طریقہ کہا جاتا ہے 'وارڈن گرفتیا "دی اوور لیپنگ گرفت"۔ اس گرفت میں آپ کے ہاتھ بائیں ہاتھ کی شہادت کی انگلی اور درمیان میں دائیں گلابی انگلی کی جگہ کے ذریعے آپس میں جڑے ہوئے ہیں۔
اب بس اتنا کرنا باقی ہے کہ align tوہ آپ کے بائیں ہاتھ کے انگوٹھے کو آپ کے دائیں ہاتھ کی ہتھیلی کے وسط سے۔
6. دباؤ
جیسا کہ زندگی میں زیادہ تر چیزوں کے ساتھ، آپ اپنے گولف کلب کو کتنی سختی سے پکڑتے ہیں یہ سب سمجھوتہ کے بارے میں ہے۔
آپ کو اسے اتنی مضبوطی سے نہیں پکڑنا چاہئے کہ آپ کی انگلیاں سفید ہو جائیں۔ آپ گولف کھیل رہے ہیں، رولر کوسٹر پر سوار نہیں، لیکن اسی طرح آپ نہیں چاہتے کہ آپ کی گرفت اتنی ہلکی ہو کہ آپ اپنے گولف کلب پر کنٹرول کھو بیٹھیں۔
اگر آپ شاٹ کھیلتے وقت اپنے کلب کو بہت مضبوطی سے پکڑ لیتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو کلب کی ہیل کو چہرے کے بجائے گیند پر پہنچاتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ کے بیگ میں موجود ہر کلب کے ساتھ متضاد سٹرائیکس اور کنٹرول کھو دینا۔ آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ کیا آپ بہت مضبوطی سے پکڑے ہوئے ہیں کیونکہ جیسے ہی آپ گیند کو مخاطب کریں گے، آپ کو اپنے بازوؤں میں تناؤ محسوس ہوگا۔ اس طرح شاٹ کھیلیں اور عملی طور پر کوئی امکان نہیں ہے کہ آپ اسے تسلی بخش انداز میں کھیلیں۔
اپنے ہاتھوں کو نرم لیکن مضبوطی سے پکڑتے رہیں۔ اپنے بازوؤں کو آرام کرو۔ اگر آپ چاہیں تو کلب کو تھوڑا سا گھمائیں۔ بعض اوقات یہ کلائیوں اور بازوؤں میں تھوڑا سا تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
7. سب سے پہلے چیزوں کو غیر جانبدار رکھیں
گرفت اور تکنیک جو ہم نے آپ کو یہاں بیان کی ہے اسے "غیر جانبدار" گرفت کہا جاتا ہے۔ یہ گولف کلب منعقد کرنے کا سب سے عام اور قدرتی طریقہ ہے۔ اس طرح سیکھنا سمجھ میں آتا ہے اور پھر، بعد میں، جب آپ زیادہ پر اعتماد اور ماہر ہوں گے، تو آپ دو دیگر طرزیں سیکھ سکتے ہیں۔ پھر آپ اپنے کھیل کو ڈھال رہے ہیں اور بہتر کر رہے ہیں۔
آپ اپنے بائیں ہاتھ کو کتنا گھماتے ہیں اس کا انحصار گرفت کی "طاقت" پر ہے۔ اگر آپ اپنے بائیں ہاتھ پر دو سے زیادہ انگلیاں دیکھ سکتے ہیں تو یہ ایک "مضبوط" گرفت ہے اور یہ کلب کے چہرے کو اثر انداز کر دے گی۔ اپنے بائیں ہاتھ کو گھڑی کی مخالف سمت میں گھمائیں تاکہ کوئی انگلی نظر نہ آئے اور یہ ایک 'نرم' گرفت ہے۔ جس سے کلب کا چہرہ کھل جاتا ہے۔
جب آپ بنیادی باتوں میں مہارت حاصل کر لیتے ہیں تو آپ گرفت "طاقت" کے اثرات کے ساتھ تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن ابھی کے لیے؟ اسے اچھا اور غیر جانبدار رکھیں۔
8. متبادل گرفت
ہم نے آپ کو اپنے کلب کو پکڑنے کا سب سے مقبول اور 'منظور شدہ' طریقہ دکھایا ہے۔ لیکن، جیسا کہ زیادہ تر چیزوں کے ساتھ، ایسا کرنے کا کوئی حقیقی کاسٹ آئرن طریقہ نہیں ہے۔ ہر کوئی مختلف ہے اور کچھ گولفرز باقاعدہ گرفت کے ساتھ آرام دہ نہیں ہوسکتے ہیں۔ بالآخر، آپ کو جو کچھ قدرتی اور آرام دہ محسوس ہوتا ہے وہ کرنا چاہئے (لیکن اس کے باوجود نتائج برآمد ہوتے ہیں)۔
ہم نے جس طریقے سے وضاحت کی ہے اس کو ہر کوئی نہیں سمجھتا۔ درحقیقت، دنیا کے کچھ اعلیٰ پیشہ ور افراد کے پاس متبادل ہولڈز ہیں۔ لے لواردن سپیتھ، مثال کے طور پر.
ڈلاس میں پیدا ہونے والا سپر اسٹار اپنے کلبوں کو کسی دوسرے پرو کی طرح رکھتا ہے، ایک بار اور یہ ثابت کرتا ہے کہ گولف کلب کو پکڑنے کا کوئی 'صحیح یا غلط' طریقہ نہیں ہے۔ جب تک آپ جانتے ہیں کہ کلب کا چہرہ کہاں ہے اور بال فلش کو مارنے اور اسے سوراخ کی طرف ایک عمدہ لکیری سفر پر بھیجنے کی چیز کو نیچے لا سکتے ہیں، آپ نے اسے کریک کر لیا ہے۔
سپیتھ کی گرفت یقیناً غیر معمولی ہے۔ لیکن بلاشبہ اعلیٰ معیار۔ وہ واقعی اپنی انگلیوں کو اس طرح اوورلیپ یا آپس میں نہیں جوڑتا جس سے کوئی دوسرا کھلاڑی پہچان لے۔ اور اس کی گرفت کافی کمزور ہے۔ وہ اپنی بائیں پنکی انگلی کو اپنے دائیں ہاتھ کے اوپر ہلکے سے بیٹھنے دیتا ہے اور اسے اپنی دائیں پنکی سے جوڑتا ہے۔
اگر وہ گولف ٹیوٹر کے ساتھ اسباق کے لیے جانے والا بچہ ہوتا، تو استاد اسے اپنی گرفت کو 'درست' کرنے پر مجبور کرتا۔ لیکن کوئی ضرورت نہیں ہے۔ وہ کلب کو کنٹرول کر سکتا ہے، جانتا ہے کہ چہرہ کہاں ہے اور سر کو گیند پر بالکل ٹھیک کر سکتا ہے۔
یہ روایتی نہیں ہے، لیکن یہ کام کرتا ہے. سب کے بعد، آپ ایک کمزور گرفت کے ساتھ میجرز نہیں جیتتے ہیں!